Heerlijk wandelen in vijf stappen, zet de eerste stap!
door Parnassiagroep
680
680 mensen hebben dit evenement bekeken.
Download hier de wandelopdracht waarmee je wordt gestimuleerd om tijd voor jezelf te nemen, juist op je werkdag… Je brein heeft om goed te functioneren óók beweging en zuurstof nodig. Dat heb je alweer binnen na je wandeling. Verder is het ook bekend dat je hard werken beter volhoud als je regelmatig rust neemt, ´tijd voor jezelf´. Mensen die weinig invloed hebben op hun werk én te weinig tijd hebben om helemaal te ontspannen raken in een ongezonde stress. Gun jezelf de tijd en laad je weer lekker op.
Zeker in de herfst is het heerlijk om uit te waaien en stil te staan bij de natuur die los laat, rust neemt.
Als je wilt kun je ons een reactie sturen of een foto via een appje na afloop van je wandeling.
Aanvullende details
Evenement dag - Maandag
Organisator:
